El papel del Tantra en la sexualidad y la salud

 

Seguramente has escuchado el término “Tantra” y si lo has buscado en internet te darás de cuenta que viene tachado como un término sexual o sexo tántrico comúnmente.

¿Qué es el Tantra?

El Tantra es una disciplina que tiene muchas ramas, distintos orígenes y que es utilizado hoy en día por lo general como una disciplina de concentración para mejorar el aspecto o la vida sexual de las personas ya sea solas o en parejas. Este busca enfocar la atención plenamente de las personas durante el acto sexual no solo en el sexo mismo, también en otros aspectos que pueden ayudar a alcanzar más altos placeres, recuerda que el cuerpo percibe y siente no solo por el tacto, también por la vista, oído, gusto y olfato. El Tantra busca percibir mejor mediante cada uno de los sentidos y aprovecharlos al máximo para sacar el mayor placer en la vida sexual. Hay muchos masajistas tantra barcelona si estas interesado en esta disciplina.

canela.ok-salud.com/metodos-naturales/9-beneficios-para-la-salud-que-obtendras-al-consumir-avena.html">beneficios del sexo tántrico en la salud física y psicológica

Esta técnica busca mejorar los sentidos y la aceptación de la verdadera realidad, acabando con los mitos o las creencias antiguas. Tiene su fundamento en 4 creencias o llaves como lo denominan el propio Tantra.

Primera llave, aceptarse uno mismo y a los demás tal como son. Esta afirmación vista desde un punto de vista psicológico busca que el o los sujetos acepten su cuerpo, sus virtudes, ventajas y desventajas así como las de su pareja, de esta forma se mejora la autoestima, se da mejor uso de los puntos fuertes o claves que cada quien posee y se logra una mayor entrega al momento del contacto sexual sin tabús.

La segunda llave o base fundamental del Tantra es estar presente en el momento con los cinco sentidos, el sexo no solo es contacto físico, es el disfrute de los placeres percibidos a través de todos los sentidos. El Tantra busca maximizar los sentidos a través de técnicas de respiración que ayudan a mejorar la concentración, la relajación, la irrigación de sangre al cuerpo y por lo tanto el deseo. Esto a su vez fortalece el sistema cardiovascular, los pulmones y fortalece nuestro cerebro ayudando a disminuir las probabilidades de padecer de pérdida de memoria con la edad, un gran punto a favor para el sexo tántrico.

La tercera llave es vital, denominada como expresar lo que sientes y piensas, no hay mejor forma de liberar estrés, de darse a conocer y de mejorar una relación que expresando lo que de verdad deseas, al lograr mejores niveles de concentración se tiene más confianza y por lo tanto se puede expresar más claramente cuáles son los verdaderos deseos.

Movimiento armónico y fluido es la cuarta llave o pilar del Tantra, básicamente busca conectarse con la pareja, entenderlo e ir al mismo ritmo y compás para que ambos puedan disfrutar de un acto sexual pleno y maravilloso.

El sexo es más una necesidad casi igual que comer y tomar agua, esta libera estrés, fortalece el organismo, mejora la salud entre otros beneficios y si se logran mayores niveles de placer es normal que la salud mejore con el también, así que anímate y ponlo en práctica.

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