3 increíbles remedios naturales para combatir las flatulencias

Las flatulencias no son más que una mezcla de gases intestinales está causada por los alimentos, el aire tragado al comer y las levaduras o bacterias que viven en nuestro interior.

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Dichos gases nos hacen sentir incómodo y nos hacen poner mal ante otras personas. Si bien no son una enfermedad en sí misma, pueden indicar algún problema de salud.

Así que en este artículo nos damos a la tarea de compartir con ustedes tres remedios naturales para combatir las flatulencias, verás que son muy efectivas para acabar con dichos gases.

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combatir las flatulencias

Vinagre de sidra de manzana

Se emplea mucho para tratar la indigestión y para combatir los gases. El vinagre tiene la capacidad de calmar el estómago y ofrecer un alivio inmediato.

Si no tienes de manzana puedes usar el común (de vino).

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana (20 ml)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación:

  • En un cazo echa el vinagre y el agua, remueve bien.
  • Calienta durante unos minutos (no dejes que hierva).
  • Retira del fuego y bebe cuando esté a temperatura ambiente.

Ajo

ajo propiedades

Es un muy buen antiséptico y nos puede ayudar en el caso de sufrir gases, ya que se encarga de estimular los jugos gástricos que digieren la comida.

La sopa de ajo es perfecta en estos casos, así como también añadir este rico ingrediente a muchos de tus platillos.

Algunas personas optan por el té de ajo y comino.

Ingredientes:

  • 3 dientes de ajo
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida (2 g)
  • ½ cucharadita de semillas de comino (2 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

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Preparación:

  • En un cazo pon el agua, la pimienta y el comino.
  • Pela los dientes de ajo y corta por la mitad.
  • Añade los ajos al recipiente y calienta.
  • Cuando entre en ebullición deja que se realice la decocción durante 5 minutos.
  • Retira del fuego y permite que repose 5 minutos antes de colar el contenido.
  • Bebe cuando esté a temperatura ambiente. Repite hasta 3 veces al día.

Canela

canela

Reduce la formación de gases y la inflamación en el estómago. ¡Además le aporta un sabor muy rico a las infusiones y postres!

Puedes consumir una mezcla de canela y leche (en caso de que la flatulencia no esté provocada por intolerancia a la lactosa, emplear leche de almendras o similar) cada vez que tengas problemas de flatos.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de canela en polvo (5 g)
  • 1 taza de leche (250 ml)

Preparación:

  • Calienta la leche, sin que llegue a hervir.
  • Añade la canela y remueve bien.
  • Retira del fuego y bebe (si lo deseas, puedes endulzar con miel).
  • Repite todas las noches antes de dormir.

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Ahora ya tienes tres increíbles remedios con los cuales puedes acabar con las flatulencias de manera natural. ¡Comparte esta publicación!

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