3 pasos para hacer colágeno casero y eliminar la flacidez facial

El colágeno es una proteína esencial que se encuentra en la piel, los huesos y los tejidos conectivos. Con el tiempo, la producción de colágeno en el cuerpo disminuye, lo que puede llevar a la flacidez facial y otros signos de envejecimiento. Afortunadamente, existen maneras de aumentar la producción de colágeno de forma natural, y una de ellas es haciendo colágeno casero. En este artículo, te enseñaremos tres pasos sencillos para preparar colágeno en casa y mejorar la firmeza de tu piel. doto paso a paso a continuación

Paso 1: Reúne los Ingredientes

Para hacer colágeno casero, necesitarás algunos ingredientes clave. A continuación, te mostramos una lista de lo que necesitarás:

• Huesos de res o pollo: Son una excelente fuente de colágeno.
• Agua: Para cocinar los huesos.
• Vinagre de manzana: Ayuda a extraer el colágeno de los huesos.
• Vegetales (opcional): Zanahorias, cebollas y apio para añadir sabor y nutrientes.

Asegúrate de usar huesos de buena calidad, preferiblemente de animales criados de manera orgánica.