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7 efectos graves para tu salud por no dormir suficiente

La vida moderna tiene grandes ventajas, pero también una importante cantidad de riesgos para la salud. Si bien la ciencia ha dado respuesta a muchas dolencias y enfermedades, las personas seguimos poniendo en riesgo nuestro bienestar con cosas que creemos inocentes. Una de ellas es la escasa cantidad de horas que dormimos y vemos este problema, en muchos jóvenes y adolescentes, que creen que pueden “aguantar” el día con tan sólo unas pocas horas de sueño, sin prestar atención a las importantes consecuencias de este mal hábito. En el siguinete video esta toda la info.