El Tesoro Natural que No Conoces

Las uvillas, también conocidas como Physalis peruviana o tomatillo, son pequeñas frutas redondas que se caracterizan por su sabor agridulce y su envoltura de papel que las protege. Originarias de América del Sur, estas frutas se han popularizado en diversas regiones del mundo no solo por su sabor sino también por sus numerosas propiedades beneficiosas para la salud, especialmente para la vista. os dejo detalles y video a continuación

Beneficios Nutricionales de las Uvillas

Las uvillas son pequeñas pero poderosas. Contienen una variedad de nutrientes esenciales que contribuyen a la salud general y ocular, incluyendo:

• Vitamina C: Conocida por su capacidad antioxidante, ayuda a combatir el daño celular.
• Antioxidantes: Sustancias que protegen las células de los radicales libres y pueden reducir la inflamación.
• Vitaminas B: Importantes para el metabolismo celular y la salud del sistema nervioso.
• Minerales: Como el hierro y el fósforo, que promueven la salud ocular y general.

Beneficios Específicos de las Uvillas para la Vista