BENEFICIOS DEL ACEITE DE COCO PARA LA SALUD Y HONGOS,METABOLISMO,AFECCIONES DE LA PIEL




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En los últimos años, el coco se ha convertido en muy populares. El agua de coco está disponible en casi todos los supermercados. Coco carne se seca y se utiliza en forma de escamas en el yogur. harina de coco reemplaza la harina tradicional en productos horneados.

Y leche de coco se utiliza en platos de curry de moda. Como saben muchos fanáticos de coco, esta semilla grande tropical no sólo tiene un sabor delicioso, pero también es bueno para usted – en especial en forma de aceite de coco.

El aceite de coco es rico en triglicéridos de cadena media, que son los ácidos grasos saludables que también se encuentran en los productos lácteos como el yogur y la leche, de acuerdo con LiveStrong . A diferencia de otras grasas, estas se procesan rápidamente y se utilizan para la energía, en lugar de ser almacenado.

El aceite de coco también contiene ácido caprílico y ácido Laurie, que son importantes para el tratamiento de virus y bacterias, respectivamente. De coco es también una fuente de vitamina E, vitamina K y hierro. La adición de aceite de coco a su dieta puede tener efectos sorprendentes sobre su salud.

 Apoyo a la Función Tiroidea

Prevenir la enfermedad explica las causas subyacentes de los problemas de tiroides son problemas con la inflamación y el sistema inmunológico. Cuando estos no son el registro de entrada, una persona puede sufrir de una tiroides desequilibrada.

El aceite de coco puede ser eficaz no sólo ayudar a regular el sistema inmune, sino también en la disminución de la inflamación, por lo que es doblemente eficaz para ayudar a la función tiroidea. Cuando se combina con ejercicio y una dieta equilibrada, el consumo regular de aceite de coco ayuda a mantener la función tiroidea.

 Aumentar la Tolerancia al Sol y las Quemaduras Su dieta puede tener un efecto sorprendentemente grande sobre la posibilidad de contraer una quemadura de sol.

Según bienestar Mama , una dieta rica en grasas saludables puede ayudar a construir su tolerancia contra el sol. Al beber una taza de té de hierbas con adición de aceite de coco derretida, se puede aumentar la ingesta de ácidos grasos de cadena media, que son esenciales para el rejuvenecimiento de la piel y la protección contra la quema.

Tratar las Infecciones por Hongos El aceite de coco es rico en ácido Laurie y ácido caprílico, los cuales luchan contra las infecciones por hongos. El aceite de coco es también un ácido graso de cadena media, que es conocido para matar levadura, así como virus y bacterias.

Médico naturópata y presidente del Centro de Investigación de coco Dr. Bruce Fife recomienda personas que son particularmente propensos a las infecciones por levaduras consumen 3,5 cucharadas de aceite de alta calidad extra ecológico virgen de coco todos los días.

Aumentar el Metabolismo Si su metabolismo necesita un impulso, lo mejor que puede hacer es introducir los ácidos grasos de cadena media, como el aceite de coco, en su dieta. De acuerdo con naturópata Dr. John Dempster en un artículo para The Huffington Post , el aceite de coco hidrogenado aumenta la cantidad de grasa que se quema en su cuerpo. Como explica Dempster, “Tenemos que comer grasa para perder grasa.”

 Calmar el eccema y otras afecciones de la piel Una historia personal publicada en la Asociación Nacional de Eczema demuestra cómo el uso de aceite virgen de coco orgánico (conseguir aquí ) puede ser un salvavidas para las personas, especialmente los niños, que sufren de eccema y otras afecciones de la piel como la dermatitis dolorosas .

No sólo es todo natural y por lo tanto poco probable que cause una reacción adicional, pero también es fácil de aplicar y no requiere contacto mínimo y frotando penetre en la piel.

Aliviar las Alergias y Tratar Infecciones de los Senos Paranasales Puede sonar extraño, pero poniendo el aceite de coco en su nariz puede tener efectos sorprendentemente positivos para las personas que sufren de alergias y las infecciones de los senos paranasales. Clínica de la Tierra explica el aceite de coco es un antibiótico natural que es eficaz cuando se ingiere y utilizado en la tracción de aceite y como un enjuague nasal.

Para utilizar el aceite de coco como un enjuague nasal, añadir el aceite de coco líquido a agua purificada mezclada con sal o bicarbonato de sodio. Aplicar el enjuague nasal natural, utilizando un gotero o una olla Neti.

Aliviar el Estreñimiento El aceite de coco no sólo aumenta su metabolismo, pero también es rica en fibra. Por lo tanto, es uno de los mejores remedios caseros para tratar el estreñimiento. LiveStrong recomienda mezclar 1/2 cucharadita de aceite de coco virgen (conseguir aquí ) en un vaso de 8 onzas de jugo 100 por ciento natural. Beba todo el vaso 30 minutos antes de cada comida, tres a cuatro veces al día. Su cuerpo se lo agradecerá.

 Luchar Contra el Acné El acné es causado por infecciones bacterianas en glándulas de la piel. Estas infecciones se inflaman, causando esas hinchazones faciales rojos familiares.

El aceite de coco es un antimicrobiano natural y antiinflamatorio, por lo que es altamente eficaz en la lucha contra el acné en su origen. Datos orgánicos recomienda tanto el consumo como la aplicación tópica de aceite de coco para obtener los mejores resultados.

El aceite de coco tiene muchos beneficios positivos, es difícil encontrar una razón para no hacer que una parte de su dieta diaria. Tome el consejo de coco Mama y utilizarlo como un sustituto de la mantequilla o aceite de oliva cuando freír en sartén casi cualquier cosa. También se puede utilizar como un sustituto de la mantequilla o manteca al hornear.

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