Descubre Las Razones Por Las Cuales Debes Bañarte En La Noche

Existe dos tipos de personas: las que se duchan en la mañana y las que lo hacen por la noche.

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Lo cierto es que ambas posturas defienden los beneficios del baño antes de salir de casa a trabajar y antes de acostarse.

Así que en este artículo te daremos a conocer cuales son las razones por las cuales debes bañarte en la noche, mismas que después de leerlas seguramente pondrás en práctica ya que son muy buenas.

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bañarte en la noche

A continuación te daremos a conocer algunas de las razones que debes de saber.

1. Mejora la hidratación. Cuando duermes, tu cuerpo se repara a sí mismo. Esto implica que tu piel y cabello estarán más hidratados gracias a la producción de aceites, por lo que podrás olvidarte de la piel seca.

2. Tez suave. Durante la noche, la piel se regenera de forma más rápido, lo cual ayuda a que se recupere de los daños del medio ambiente.

3. Baño tipo spa. El agua caliente, música tranquila y un jabón con aroma lavanda te ayudarán a relajarte. De este modo, será mucho más sencillo conciliar el sueño y dormir mejor.

4. Relaja los músculos. Además de que el agua tibia lo hace, puedes potenciar este efecto con aceite de magnesio. Te sentirás mucho más relajada al despertar.

5. Evita que las alergias empeoren. Si eres alérgica a irritantes como el polen, evitará que transfieras alérgenos a tus sábanas, como si te acostaras sin bañarte.

Beneficios de bañarte en la noche

  • Dormirás por las mañanas.
  • Asearte en la noche mantendrá tu ropa de cama más limpia y libre de bacterias por más tiempo.
  • Dormirás más relajada.
  • Te deshaces de los gérmenes que adquiriste durante el día.
  • Tu pelo amanecerá más dócil.
  • Te dará tiempo de desayunar.

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Beneficios de bañarte en el día

bañarte en el dia

  • Empiezas el día fresca y llena de energía.
  • Mejoras la circulación y el flujo sanguíneo.
  • Tu piel y tu pelo estarán menos grasosos. Te deshaces de los aceites naturales producidos durante la noche.
  • El agua fría en la mañana ayuda a limpiar los poros.
  • Estarás más alerta durante todo el día

IMPORTANTE: No es recomendable darse un baño en la mañana y luego en la noche. Si lo haces lo único que conseguirás es eliminar bacterias protectoras de la piel, además de grasas naturales, la piel se secará demasiado y se volverá más sensible aparecerán grietas, resequedades e infecciones.

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