Manchas en manos y brazos: la receta casera y lo que de verdad puedes esperar

Nos preguntan mucho cuál es la mezcla. Aquí va, con sus cantidades.

La receta

Ingredientes

• 2 cucharadas de yogur natural
• 1 cucharada de avena molida
• 1 cucharadita de miel
• 5 gotas de jugo de limón fresco (opcional, y solo de noche)

Preparación

1. Pon el yogur en un recipiente limpio.
2. Añade la avena y mezcla bien.
3. Incorpora la miel hasta tener una crema pareja.
4. Si vas a usar limón, agrégalo al final. Úsala en el momento.

Cómo se usa

1. Lava y seca las manos y los brazos.
2. Aplica una capa sobre la piel y masajea uno o dos minutos.
3. Déjala entre 15 y 20 minutos.
4. Enjuaga con agua tibia y pon crema hidratante.

Puedes repetirla dos veces por semana.

Las dudas que más nos dejan

¿Esto quita las manchas?

No. Ningún remedio casero las elimina por completo. Esta mezcla hidrata y exfolia con suavidad, y eso ayuda a que la piel se vea más pareja y luminosa. Es cuidado, no tratamiento.

«Yo casi no salgo al sol y me siguen saliendo»

Estas manchas suelen venir del sol acumulado durante muchos años, no del de esta semana. Y las manos y los brazos lo reciben a diario sin que lo notemos. Por eso el protector solar SPF 30 o más, todos los días, es lo que más ayuda a que no salgan nuevas.

¿Entonces solo sirve el láser?

Para reducirlas de forma notable existen tratamientos médicos: peelings, láser, crioterapia o cremas despigmentantes. Los indica un dermatólogo, según cada piel.

¿Y el limón?

Con cuidado. Puede irritar y dejar la piel más sensible al sol. Si lo usas, que sea de noche, enjuaga bien y ponte protector al día siguiente. Con piel sensible, mejor sin limón.

Cuándo ir al dermatólogo

Si una mancha cambia rápido de tamaño, tiene bordes irregulares o varios colores, sangra o pica de forma persistente, pide una revisión.

La explicación completa, con el porqué de cada ingrediente, está aquí: Las manchas de la edad en manos y brazos.