Sabes Qué Debes Comer Si Tienes La Bacteria Helicobacter Pylori

El Helicobacter Pylori, también conocido como H. pylori, es una bacteria que vive en nuestro estómago y duodeno, y es responsable por la más común infección bacteriana crónica en seres humanos.

Anuncio

Estimaciones conservadoras sugieren que más del 50% de la población mundial posee el estómago colonizado por dicha bacteria y lo peor de este asunto es que no lo saben.

Si eres una persona que tienes la bacteria Helicobacter Pylori, aquí te diremos que es lo que debes de comer con el fin de mejorar.

Anuncio

Helicobacter Pylori

Hay ciertos alimentos que pueden ayudar a tratar esta condición y eliminarlo de su sistema por lo que usted necesita para empezar a consumirlos de manera regular. He aquí una breve lista de alimentos que son beneficiosos para la salud si tiene esta bacteria.

Brócoli

Últimos estudios indican que el brócoli es rico en sulforafano, un compuesto que puede prevenir el crecimiento excesivo de esta bacteria. Los resultados positivos se muestran en estudios en animales y humanos. El consumo de brócoli en una base regular también es beneficioso debido a la alta cantidad de fitoquímicos que proporciona.

Aceite de oliva

aceite de oliva

El aceite de oliva es un arma poderosa contra el Helicobacter pylori. Gracias a la gran cantidad de antioxidantes, aceite de oliva tiene potentes propiedades antibacterianas. Los fenoles que contiene se mantienen estables y sin cambios durante horas en el estómago, incluso bajo la influencia de los ácidos del estómago. A pesar de que la cantidad exacta de aceite de oliva para ser utilizado en contra no se conoce esta bacteria, los expertos creen que el consumo regular en pequeñas dosis es suficiente.

Este Hombre Decidió Tratar El Dolor En El Hombro. ¡El Resultado Te Dejará En Shock!

Té verde

Tè-verde-bevanda

El té verde tiene un efecto de gran alcance contra esta bacteria también. Los estudios han demostrado que el té verde produce una reducción significativa en el H. pylori para la gente que bebe cada día. Contiene altos niveles de polifenoles, que inhiben la producción de H. pylori.

Arándanos agrios

arandanos agrios

Anuncio

Los arándanos son muy eficiente cuando se trata de eliminar las bacterias y las infecciones así que no es de extrañar que sean beneficiosos contra esta bacteria también. Investigaciones recientes han demostrado que estas bayas son ricas en vitamina C y antioxidantes puede ayudar a prevenir la proliferación de H. pylori en el estómago. El jugo de arándano, además de los antibióticos recomendados puede ayudar a eliminar este bacterias de su sistema digestivo completo.

¡Compártelo En Facebook!




Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir