Una ramita diaria y adiós al sufrimiento

La ruda (Ruta graveolens) es una planta que ha sido utilizada durante siglos en diversas culturas por sus propiedades medicinales. Su aroma fuerte y distintivo, junto con su sabor amargo, la convierten en una opción popular para preparar infusiones y tés.

Propiedades Nutricionales de la Ruda

La ruda es rica en compuestos que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Entre sus propiedades más destacadas se encuentran:

• Antiinflamatorias: Ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo.
• Antioxidantes: Combate los radicales libres y protege las células del daño.
• Digestivas: Facilita la digestión y alivia malestares gastrointestinales.
• Antibacterianas: Posee propiedades que ayudan a combatir infecciones.

Beneficios de Tomar Ruda a Diario