Descubre por qué es la hierba mágica

El romero (Rosmarinus officinalis) es una hierba aromática que ha sido utilizada durante siglos en la cocina y la medicina tradicional. Su popularidad se debe no solo a su sabor distintivo, sino también a sus propiedades beneficiosas para la salud. En este artículo, exploraremos por qué el romero es considerado una hierba mágica para combatir el estrés. mas detalles y video a continuación

Propiedades del Romero

El romero es rico en compuestos bioactivos que contribuyen a sus efectos positivos en la salud mental y física. Algunas de las propiedades más destacadas son:

• Antioxidantes: Ayudan a combatir el daño celular causado por los radicales libres.
• Antiinflamatorias: Pueden reducir la inflamación en el cuerpo.
• Estimulación cognitiva: Se ha demostrado que mejora la memoria y la concentración.
• Propiedades relajantes: Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.

El Estrés y Sus Efectos